Dlaczego to takie ważne? Mamy schyłek 2013 roku. Wiedza z zakresu żywienia i fizjologii człowieka jest  już na takim poziomie, że śmiało można stwierdzic, że w czasach gdy jesteśmy  zasypani żywnością przetworzoną, wygodami i obciążeni stresem powinniśmy  zadbac o odpowiednią sylwetkę, zdrowy tryb życia i dietę dobraną odpowiednio  do tego co robimy na codzień. Bez takich zabiegów prędzej czy później  odczujemy konsekwencje braku aktywności, nadwagi. Tymi konsekwencjami są  ryzyko chorób układu sercowego, kostnostawowego, a także zaburzenia  hormonalne. Potrzebujemy zmiany trybu życia na aktywny, by uwolnic się od  stresu, słabej kondycji, niezdrowej sylwetki. Nabierając doświadczenia w  prowadzeniu takiego trybu życia w przyszłości sami będziemy wiedziec jak dbac  o siebie samego w czasach wielu zagrożeń dla zdrowia, które atakują Nas bez  naszej świadomości. Duma Dla Ciała: Twój Osobisty Dietetyk - Trener - Doradca. Postaw na doświadczenie poparte sukcesami. ***      “Sukces nie polega na osiąganiu czegoś w przyszłości, lecz na robieniu tego co kochasz teraz.”       ***
Plany Treningowe i Diety On-line.